注优
分享一道在减肥中都可以吃的的美食,不比沙拉差,好吃又不胖
鸡胸肉切成鸡丝。
鸡丝用料酒、生抽、胡椒粉、盐、白糖、淀粉腌制10分钟。
油锅烧热,倒入蒜末煸香,加入鸡胸肉丝,翻炒至鸡胸肉丝变色,然后加入老抽调色,最后撒下一把白芝麻提香。
将生菜叶铺在保鲜膜上,放上鸡丝,卷起来,就可以美美地享用啦。