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杂蔬炒鸡胸肉丁

杂蔬丁炒鸡胸肉,搭配黄瓜丁和胡萝卜丁,营养全面,颜色搭配诱人。

主料
辅料
调料

杂蔬炒鸡胸肉丁的做法步骤

  • 1.
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    准备好所需食材,并一一清洗干净,然后切成差不多大小的细丁即可;

  • 2.
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    然后鸡胸肉丁里倒入1勺料酒、2克食盐,搅拌均匀,腌制20分钟入味;

  • 3.
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    紧接着调配料汁:碗中倒入1勺生抽、1勺蚝油,再倒入半碗清水和淀粉,搅拌均匀备用;

  • 4.
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    起锅,倒入适量食用油,油热后倒入鸡胸肉丁;

  • 5.
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    快速煸炒至变色,然后装盘出锅;注意只需要翻炒变色即可,不要炒过了,炒过了的鸡胸肉又柴又干;

  • 6.
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    再次起锅,倒入适量食用油,油热后倒入胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁颜色变深,边缘透明;

  • 7.
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    将胡萝卜丁推至一旁,再将黄瓜丁倒入,稍微翻炒后,将黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒均匀;

  • 8.
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    紧接着,倒入炒好的鸡胸肉丁,翻拌均匀;

  • 9.
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    倒入调好的料汁,大火翻炒入味;

  • 10.
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    等到汤汁差不多收干,放入辣椒碎,翻炒至断生,装盘出锅即可;

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菜谱创建时间:2020-08-05 15:49:58
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