乱斗堂
鸡胸肉含有丰富的蛋白质,很容易被身体吸收,并且它的脂肪含量较低,低脂健康。
鸡胸肉从中间横着切块,让鸡胸更薄一些,腌制起来更快的入味,加入盐,加入黑胡椒碎,加入蒜蓉,加入蜂蜜,搅拌均匀,腌制15分钟。
锅中黄油融化,加入腌制好的鸡胸肉,煎至两面金黄,再把腌制剩下的料汁都倒入锅中。
继续煎至两面焦黄有食欲,就可以关火了,切成小条即可装盘。