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鱼香猪肝

鱼香猪肝养肝明目还补铁,对于猪肝相信大家都不会陌生,它是动物体内储存养料和解毒的重要器官,也是营养宝库,它有着优质蛋白和维生素。

主料
辅料
调料

鱼香猪肝的做法步骤

  • 1.
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    主要食材:猪肝、木耳、黄瓜、剁椒豆瓣酱大葱、大蒜、姜,猪肝切大约3毫米厚的片,用清水浸泡20分钟,去除血腥味。(猪肝软滑不好切,可以直接让肉铺老板切好)

  • 2.
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    葱姜蒜分别切末、豆瓣酱细细切成末,木耳掰成小朵,黄瓜切菱形片。浸泡好的猪肝,加入1茶匙淀粉、少许胡椒粉、2茶匙料酒。加入腌料后抓匀腌渍10分钟,锅中烧热水,水沸后放入腌渍好的猪肝焯烫1分钟左右捞出。

  • 3.
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    调制一碗料汁:2茶匙酱油、2茶匙香醋、2茶匙白糖、1茶匙料酒、1茶匙淀粉,少许清水调匀成碗汁。锅中放少许底油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱,小火炒出香味,出红油。

  • 4.
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    加入木耳翻炒半分钟左右,入焯过水的猪肝快速翻炒均匀。炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀,加入调好的碗汁,大火快炒,炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出。

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菜谱创建时间:2021-01-08 14:36:08
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