刻俘献
鸡肉的脂肪含量比较低,蛋白质含量比较高,老少皆宜。红烧鸡肉比较入味,咸而不腻,搭配主食很好吃,老少皆宜,鲜香可口。
鸡肉冷水入锅烧开,进行焯水,捞出用凉水洗干净浮沫。
香菇掰小朵,青红椒切斜刀。
锅入油加大蒜,生姜爆香,加鸡肉进行翻炒,加两勺白糖,翻炒白糖融化,加香菇,加料酒,蚝油,生抽翻炒均匀。
加开水末过鸡肉,大火煮开用中火焖煮20分钟,最后汤汁流一小部分的时候加入青红椒翻炒均匀,大火收汁,最后出锅撒点香菜了。