西门叶农
秋葵营养丰富,是一种保健效果很好的蔬菜,做成凉拌菜特别好吃,老少皆宜。凉拌秋葵的做法很简单,一起来学习这道好吃的凉拌菜吧。
秋葵洗净,锅中水煮开,把洗好的秋葵放进锅中煮3~5分钟,然后捞出放盆中。
再放到砧板上将秋葵头去掉,再切开,然后放入盘中。
辣椒,蒜头切好,酱油倒入碗中再加香油,糖调匀,把辣椒,蒜头放入调匀好的酱油中。
最后把调好的酱汁淋在秋葵上。