胶肠斑
宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,选用鸡肉为主料,佐以花生米、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。
把鸡胸肉切成1.5厘米左右大的肉粒。
放入盐和料酒抓一下,腌制十五分钟
黄瓜洗干净切成和鸡肉大的小方块
锅内放入油,把干辣椒和蒜还有花椒倒入,倒入豆瓣酱翻炒,倒入鸡胸肉,调成大火翻炒至鸡肉变白
再倒入黄瓜
最后倒入淀粉水翻炒至收汁就完成了