猪洋
凉拌菜一直是我家餐桌上不可缺少的一道菜,这道凉拌手撕包菜是我和家人最喜欢的凉拌菜,清脆好吃,营养丰富,做法简单。
包菜手撕成块,清水里放一点盐(盐水浸泡可以去农药残留物),浸泡3分钟,后捞出沥干水备用,清水煮沸放入包菜、盐煮至熟,捞出包菜,过两遍凉开水,沥干水分上盘。
锅放油,爆炒干辣椒、蒜末、盐、酱油、糖陈醋煮沸。
把煮沸的配料淋在包菜上面拌均即可。