戴诗桃
豆腐是我们生活中经常吃的一种食材,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和人体所必须的多种微量元素,是很多人喜欢的一种食材。今天介绍一道鲜虾豆腐煲给大家,快学起来吧。
锅中倒食用油烧热,放入豆腐块小火煎至两面金黄盛出
就锅中底油放入葱白和姜片小火炒香,再放入虾头炒出虾油
接着放入虾仁煎至变色盛出,虾头、姜片和葱段捞出丢弃不用
锅中留虾油,放入木耳、香菇和胡萝卜大火翻炒1-2分钟
把煎好的豆腐放入锅中,然后添清水,淋入酱油
大火煮至沸腾状态,放入虾仁改小火炖煮
待汤汁减少时淋入水淀粉收汁,出锅前撒葱花即可