害疗教然
虾是低卡的美味,只要去掉头部和卵黄,就可以避免摄入过多的胆固醇。虾肉的热量低又鲜美,用它来制作料理又好吃又无负担。这道黄瓜蒸鲜虾遵循少盐少油少量的原则制作,减脂瘦身期食用非常适合。
虾去掉壳,只留虾尾的壳;猪肉剁成肉糜;香菇切成丁;葱姜切末
将猪肉糜、香菇丁、葱姜末混合在碗中,调入酱油、米酒、白胡椒粉、太白粉抓匀,腌制10分钟
将黄瓜段中间挖空
将腌好的肉馅填到黄瓜中,上面插上虾
放到蒸锅中蒸10分钟即可