诸葛曼妮
茄子富含维生素E,有抗衰老的神奇功效,多吃茄子对身体很好。剁椒茄子是一道经典的湘菜,香辣下饭,营养丰富,赶紧学起来!
长茄子洗净,不去皮,切成滚刀状,调入适量盐,抓匀后,腌制10分钟,然后把腌制茄子的水倒掉。
青椒去蒂去籽洗净,切成青椒颗粒,大蒜剥掉蒜衣,拍扁后,切碎。
锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热,倒入茄子,迅速翻炒,大火翻炒2分钟,茄子盛出备用。
炒过茄子的炒锅烧热,利用底油,煸香大蒜,放入剁椒,炒出香味,倒入茄子翻炒,茄子熟了之后,放入青椒颗粒,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀,关火,起锅。