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剁椒茄子

茄子富含维生素E,有抗衰老的神奇功效,多吃茄子对身体很好。剁椒茄子是一道经典的湘菜,香辣下饭,营养丰富,赶紧学起来!

主料
辅料
调料

剁椒茄子的做法步骤

  • 1.
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    长茄子洗净,不去皮,切成滚刀状,调入适量盐,抓匀后,腌制10分钟,然后把腌制茄子的水倒掉。

  • 2.
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    青椒去蒂去籽洗净,切成青椒颗粒,大蒜剥掉蒜衣,拍扁后,切碎。

  • 3.
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    锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热,倒入茄子,迅速翻炒,大火翻炒2分钟,茄子盛出备用。

  • 4.
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    炒过茄子的炒锅烧热,利用底油,煸香大蒜,放入剁椒,炒出香味,倒入茄子翻炒,茄子熟了之后,放入青椒颗粒,调入适量盐,鸡精,翻炒均匀,关火,起锅。

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菜谱创建时间:2020-12-19 14:59:00
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