危投儿
牛肉和青椒一直就是很好的搭配,无论从口感还是色泽上都非常有食欲。孕妈妈在怀孕期间要保证饮食的均衡,摄入足够的营养成分,青椒炒牛肉具有补中益气、强筋健骨的作用,特别适合缺铁性贫血、体虚气短的孕妇食用,另外这道菜中含有的维生素成分也非常适合胎儿的成长发育。
牛肉洗净切丝放入容器中,并调入生抽、料酒、糖、适量盐、淀粉和一汤匙食用油
抓拌均匀后腌制20分钟
锅中放油烧热,小火炒香姜丝
再放入腌制好的牛肉炒至断生盛出
另起锅倒油烧热,放入青椒丝快速翻炒变软
按照个人口味调入适量盐
再放入炒好的牛肉丝
混合翻炒均匀即可