悟戏例总
茄子营养丰富,吃法多样!还有保护心血管,抗衰老,防胃癌的功效! 最常见做法烧茄子,地三鲜,炸茄盒!
青椒,西红柿切块备用,茄子去皮切块,裹上薄薄一层干淀粉备用。
起锅烧油,油热下入茄子炸熟,表面金黄捞出!小火慢炸。
锅内留底油,下入葱,姜,蒜炒香,加入青椒,西红柿翻炒,倒入茄子,加生抽,蚝油,番茄酱,糖,盐,翻炒入味
最后撒上香菜末,蒜末,翻炒均匀出锅!