雌暗
玉米粒炒鸡丁的主要食材是玉米和鸡肉,玉米营养丰富,香甜好吃,鸡肉脂肪含量低,味道鲜美。这道菜清淡好吃,老少皆宜,赶紧学起来!
玉米,红萝卜剥皮洗净,玉米切粒、红萝卜切小粒,姜和蒜头切小粒,可根据个人口味加洋葱,鸡肉切丁,加入适量盐、生粉、豉油调味。
将玉米粒和萝卜丁焯水沥干捞出备用。
锅中下油,倒入姜蒜爆炒鸡丁,鸡肉约8分熟倒入焯水后的玉米和胡萝卜继续翻炒2-3分钟,放入适量盐炒匀即可。