乙藏读先频
冬季是进补的好时机,各种养生菜品可以准备上了。我最喜欢的是鸡汤,最好用砂锅炖,那么鸡汤的营养保留的最多,汤汁香醇好喝,老少皆宜。
鸡切大块用水清洗干净,沥干水分放进砂锅。
加入矿泉水、葱段、姜片、干香菇,大火煮沸。
加入料酒,撇去浮沫后转小火炖煮,半小时后加入栗子、大枣。