轻脂减肥果蔬沙拉

轻脂减肥果蔬沙拉的做法步骤

• 1.
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  生菜选择新鲜的，清洗干净后沥去多余的水分，切成合适的段，紫甘蓝比较难入味，切成细丝，放入碗中加苹果醋拌匀，静置五分钟，调一下味。

• 2.
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  黄瓜切片或块，苹果切成小斜刀块。

• 3.
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  把所有的食材都放入沙拉碗中。想要口感更丰富些，还可以加入一些其他的食材。挤上一些柠檬汁，把所有的食材混合拌匀。这里选择的食材的颜色都是比较鲜艳脆爽一些的，最后挤上一些沙拉酱，量的多少看个人喜欢。