茭白剥掉外衣,削掉老根,清洗干净,切成细长的滚刀块;好的没有污染的茭白细嫩白净,如果发现里面有黑色的筋,要么受到污染了,要么放置的时间太久了。
香葱切碎末。
油热后,将茭白倒入锅中不停翻炒,茭白受热均匀,每一块都裹满了油脂。
转中小火,盖盖子,焖30秒;翻一次身,再盖盖子焖30秒,看,茭白都有一层微黄的外衣了,用同一把勺子,舀一勺白糖入锅中,翻炒几下,让糖融化均匀分布在茭白表面。
再舀1/3勺盐,或者根据口味来调整用量,倒在锅中,翻炒几下,再淋少许蚝油调调鲜味儿,翻拌均匀,让每一块茭白裹上味道;装盘后可撒少许香葱末增色提香。