凡英
夏天是减肥的旺季,但是总有管不住嘴想吃东西的时候,但是这款红薯燕麦饼干是低热量减脂饼干,饿了的时候吃上两块,完全不必担心长肉哦!
准备好所需食材。鸡蛋磕入碗中搅打均匀,将蔓越莓干放进去浸泡至软
红薯上锅蒸熟,剥掉外皮碾压成红薯泥。将蛋液和蔓越莓干倒进红薯泥中,再放入即食燕麦片混合拌匀。
取适量燕麦红薯混合物搓圆,放进烤盘中按扁成饼干状。烤箱上下火180度预热,将烤盘放入中层烤25分钟左右。
到时间后取出移至烤网晾凉食用即可。美味营养的红薯燕麦低脂饼干就完成了,减肥期必备哟!