蜂院
山药具有健脾益胃、润肺止咳的作用,而且还是糖尿病人的理想食物。今天用山药做饼干,自己做的饼干健康又干净!
准备好所需食材。山药洗净去皮切成小块,上锅蒸至软熟。
取出用勺子碾压成细腻的山药泥,晾至不烫手状态。容器中加入玉米油、细砂糖和蜂蜜,再放入蛋黄搅拌均匀。接着筛入低筋面粉,倒入黑芝麻.
再将山药泥放进去,用刮刀混合拌匀。揉成面团状,注意不要过度揉搓。将面团分成20克左右的小圆球,排放在烤盘内。
用叉子纵横交错的压出网状花纹,压扁成饼干状。烤箱提前上下火165度预热,将饼干放入中层烤25分钟左右。待饼干呈焦黄状即可出炉,移至烤网晾凉后口感更酥脆。