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栗子山药小米粥 点击查看大图

栗子山药小米粥

脉景两

脉景两

把栗子与山药、小米一起煮成粥，不仅味道很好，还可以补肾补血和胃健脾，因为栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，山药口感绵软可口，小米喝起来软糯润滑，加点红糖更滋补。今天就来教大家怎么做这道小米粥吧。

主料
辅料
调料

栗子山药小米粥的做法步骤

  • 1.
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    锅里加水大火烧开时，放入小米

  • 2.
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    放入栗子肉

  • 3.
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    放入处理好的山药，大火煮开后转小熬煮30分钟

  • 4.
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    最后放入枸杞和冰糖（根据个人喜好）即可，粥已经很浓稠了

  • 5.
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    出锅

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菜谱创建时间：2020-09-29 15:52:33
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