准备好所需食材和调味,准备一锅清水,水量能没过鸡胸肉为宜,加入欧芹碎。大火煮开,放入鸡胸
保持水微微冒小泡,半开锅盖加热10分钟。然后离火,盖紧盖子再焖10分钟,鸡胸肉捞出沥水晾凉
用刀把西柚和甜橙的皮削去,将西柚和甜橙切片
生菜和芝麻菜用流动的水冲洗干净,沥干水分;洋葱切成丁,洋葱丁放入玻璃碗中,加入橄榄油、意大利黑醋、海盐调匀,将放凉的鸡胸撕成细丝放入调味汁中,拌匀腌制片刻
生菜和芝麻菜先放入盘中,铺上西柚片和甜橙片,把鸡肉丝连同调味汁一起放入沙拉盘中,撒上核桃仁碎,沙拉中磨入些许黑胡椒碎即可