练分线制
牛肉里富含很多人体所需的蛋白质,所以多食用牛肉对身体是非常好的。所以给大家推荐这道菜——超快手烤牛肉,鲜嫩的肉汁配上牛肉烤出来的香味,让我们快来一起做做看吧!
准备两块牛排;加入橄榄油与耗油。
腌制两小时以上,或者是头天晚上睡觉时腌制上第二天做那样更入味;腌制好的牛排切成小块儿。烤箱需要提前200度预热。
200°烤13分钟;再调230°烤五分钟即可。