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随着人们生活质量以及对身体健康的重视,沙拉成为很多人的用餐首选,营养丰富又低脂健康,好吃没负担。好吃的蔬菜沙拉怎么做?跟我一起来看看吧。
生菜叶子在流水下反复清洗几遍,洗净里面的杂质,苦菊也摘好洗净,洗好的蔬菜一定要控干水分,放大盆内备用。
紫甘蓝切细丝,黄瓜切薄片,所有的蔬菜都已经准备好。
将生菜撕成小叶,圣女果切开,其他蔬菜依次放到沙拉碗内,最后在蔬菜上面浇上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀即可。