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轻食藜麦沙拉便当 点击查看大图

轻食藜麦沙拉便当

喜欢健身或者想要减脂的小伙伴们,一定不要错过藜麦沙拉!藜麦富含蛋白质,脂肪含量较低,饱腹感强,搭配蔬菜水果,营养均衡,健康一百分。藜麦沙拉的做法不难,一起来看看吧。

主料
辅料
调料

轻食藜麦沙拉便当的做法步骤

  • 1.
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    三色藜麦加水开火,煮开后捞起备用,锅中倒入清水,煮开后,芦笋、虾仁分别烫熟即可捞出备用。

  • 2.
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    将食材摆入放入便当盒中,最后淋入调味料即可。

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菜谱创建时间:2020-10-12 15:44:18
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