菊花枸杞藜麦茶

菊花枸杞藜麦茶的做法步骤

• 1.
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  取下空气炸锅内胆，铺上锡纸，倒入三色藜麦在锡纸上均匀摊开，空气炸锅无需预热，120度烤15分钟左右，中间注意翻动几次。

• 2.
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  准备泡茶的食材，2朵菊花和适量的的枸杞子，再加上烤好的藜麦，此时的藜麦茶直接就可以吃了，很香；将2朵菊花和2勺三色藜麦，再加适量的枸杞子装入茶具中。

• 3.
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  冲入开水，第一遍茶水被我倒掉啦，主要目的是用来清洗一下食材，将冲洗干净的所有食材倒入茶杯中，喜欢甜味的加入适量的冰糖，再次冲入开水，此时的茶可以喝了，再冲泡两遍，茶水就淡了，可以将三色藜麦茶和枸杞子一起吃掉，很有饱腹感呢。