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亚籽燕麦饼

燕麦是很多人当早餐的粗粮,低脂,还能填饱肚子。健康的低脂燕麦饼也是不能错过的,做法简单,是健身党不能缺少的饱腹零食!

主料
辅料
调料

亚籽燕麦饼的做法步骤

  • 1.
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    红薯削去外皮,切成薄片蒸熟。准备纯燕麦片或者即食燕麦片,奇亚籽1勺。

  • 2.
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    蒸熟的红薯趁热压成红薯泥,加入燕麦片和奇亚籽。材料混合翻拌均匀成团。

  • 3.
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    把成团的红薯泥擀成薄片,然后切成小方块,码放在烤盘上。烤箱提前预热,175度烤约20分钟。

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菜谱创建时间:2020-12-25 10:01:17
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