拖严手
胡萝卜的众多营养成分,使它得到“小人参”的称号。今天的粉蒸胡萝卜,简单好做,低油低盐,健康的蒸制而成,吃起来香香甜甜,原汁原味,瘦身美容,大小朋友都喜欢!
胡萝卜洗干净,刮去外皮,去掉头尾,切成细丝。我用的是擦丝器,有些部分的胡萝卜擦不到,所有最后使用的胡萝卜丝有120g。
把面粉和盐撒在胡萝卜丝上,用手抓匀,没有干粉,胡萝卜全部沾满面粉。
把胡萝卜装盘,摆进蒸锅里。水开后中火蒸10分钟,胡萝卜变软就可以出锅啦。
小葱切成细丝撒在胡萝卜上,点几滴香油。吃之前用筷子挑起来拌匀,胡萝卜甜甜的,加上小葱和芝麻香油的味道,清爽又好吃~