意式煎牛排

意式煎牛排的做法步骤

• 1.
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  牛肉涂抹橄榄油用海盐和黑胡椒腌制十五分钟，烤箱放入装牛排的盘子90度上下火预热备用，煎锅烧热。

• 2.
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  中大火一面煎40秒，牛排盛出放入烤箱醒肉两分钟。

• 3.
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  放上西兰花装饰，汁水饱满肉香四溢！