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素食意大利面

最近吃的有些油腻,我准备做点儿清淡的,素食意大利面就很好,营养丰富,健康美味,做饭很简单,可以多加点儿蔬菜。

主料
辅料
调料

素食意大利面的做法步骤

  • 1.
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    煮意面,煮15分钟左右待面条变透明,沥干水分盛盘备用,可在面条上加几滴橄榄油。

  • 2.
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    用开水烫番茄15-20秒左右捞出放入冷水中,轻轻划开开十字刀去皮,番茄切块,洋葱切小丁,豆腐切碎末。

  • 3.
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    锅中倒适量油,油热后下豆腐,不停翻炒至金黄色碎末,盛出备用,锅中倒入少量油,油热后倒入洋葱碎爆香,加入一勺黑胡椒,接着倒入之前炒好的豆腐沫和番茄块,倒入一碗水,中火炖5分钟。

  • 4.
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    待番茄软烂后加番茄酱5-6勺,大火炖2-3分钟左右收汁,加入两勺糖、半勺盐,如有可加入少量迷迭香,根据个人口味调味,在盛好的意面上淋上酱汁,撒芝士粉,完成。

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菜谱创建时间:2020-11-05 15:09:30
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