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黄金虾条

黄金虾条是一道创意宝宝辅食,把虾仁和蔬菜打成泥之后做成条状,营养美味,口感细腻。建议做给十个月以上的宝宝吃,看来看看黄金虾条的步骤。

主料
辅料
调料

黄金虾条的做法步骤

  • 1.
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    虾仁去除腹部、背部的虾线,放上柠檬片或者姜片,提前腌制15分钟去腥。

  • 2.
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    西蓝花放入沸水锅中焯水,然后捞出,胡萝卜去皮,切成小丁,把腌制好的虾仁、西蓝花、胡萝卜全部倒入料理机中,启动料理机,将所有食材充分的搅打细腻。

  • 3.
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    在碗中倒入搅打好的虾泥,表面轻轻抹平,小碗上面,盖一层耐高温的保鲜膜,四周再扎一圈小孔来透气,将小碗放入蒸锅内,先大火将水烧沸,然后转中火蒸15分钟左右。

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菜谱创建时间:2020-10-19 15:35:16
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