趣味太阳花便当

趣味太阳花便当的做法步骤

• 1.
  点击查看大图

  首先备齐所有的食材

• 2.
  点击查看大图

  胡萝卜用模具压出自己喜欢的形状备用，西兰花用手撕成小片。

• 3.
  点击查看大图

  把虾仁用剪子去除虾线。

• 4.
  点击查看大图

  锅中倒入适量的清水，加入适量的盐和2克橄榄油，放入洗净的虾仁进行焯水，虾仁煮熟捞出沥干水分备用。

• 5.
  点击查看大图

  把胡萝卜和玉米粒，西兰花焯水，水开后下锅，大火煮1分钟捞出淋干水分备用。

• 6.
  点击查看大图

  用刀把小葱切碎，把火腿肠和小番茄切成小碎丁。

• 7.
  点击查看大图

  把两枚鸡蛋打散在碗里，加入淀粉和料酒，再加入少许盐，搅拌均匀后，放入葱和番茄碎，火腿肠搅匀。

• 8.
  点击查看大图

  锅烧热后，倒入5克橄榄油，倒入搅拌好的鸡蛋液，看见蛋液凝固的时候。

• 9.
  点击查看大图

  把做好的厚蛋烧从一头卷起，一直卷到尾。

• 10.
  点击查看大图

  把厚蛋烧用刀切成块状。

• 11.
  点击查看大图

  饭盒底下先铺上一层薄薄的二米饭。

• 12.
  点击查看大图

  把剩下的二米饭用保鲜膜包裹起来，捏一个圆圆的球状。

• 13.
  点击查看大图

  把捏好的圆球米饭放到中间，再把切段的厚蛋烧围一圈，看着是不是很像花朵呀。

• 14.
  点击查看大图

  再把其它的食材，按照自己的喜好，依次摆好就可以了。