rous备胎
南瓜软糯香甜,虾仁很鲜,二者都是热量很低的食材,健康美味。
南瓜切块蒸熟
鲜虾、胡萝卜、莴笋下开水锅捞熟
生菜切碎
鸡蛋滑散
将准备好的食材放入便当盒内,撒上黑胡椒碎
再淋上一点油醋汁即可