阳稻来贝
家人说猪肉脂肪多,想要吃别的肉类,我就去买了鸭腿。鸭肉很滋补,富含蛋白质,脂肪含量较低,营养丰富,老少皆宜。
鸭腿切几刀,凉水下锅,凉水下锅,大约5-8分钟沸腾,出了血沫,再捞出洗洗,厨房纸擦干。
少油,白糖下锅炒化,变成棕色,下鸭腿两面烙糖色。
放入高压锅,加入所有调料,大勺挖酱,小勺放盐,千万不要多放水,其实干烧都可以,喜欢辣就放辣酱辣椒,我比较清淡。卤汁不知道咸淡就尝一尝,最后鸭腿和你尝的卤汁咸淡差不多,高压锅40分钟。