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香煎鲳鱼

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,还含有丰富的微量元素硒和镁,爱吃鱼的一定要学会这道菜,非常下饭!

主料
辅料
调料

香煎鲳鱼的做法步骤

  • 1.
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    小鱼改刀方便入味,加大块葱姜 料酒 盐 胡椒粉 椒盐搅拌均匀 腌制半小时

  • 2.
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    腌好的鱼用纸将表面水份吸干,干锅烧热 下入凉油 在将油烧热(六七成)下入鱼煎制表面金黄

  • 3.
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    煎成这样装盘

  • 4.
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    味道觉得不够可以配点麻辣鲜 椒盐 简单好吃的煎鱼就做好了

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菜谱创建时间:2021-01-06 09:17:13
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