总性直别李
现在越来越多人喜欢吃蔬菜沙拉,认为这是一种低脂、健康的饮食方式。那么我们如何自制蔬菜沙拉呢?其实很简单的,赶紧学会吧。
蔬菜洗净,甩干水分,把蔬菜切好。
锅里烧开水,倒入少许盐和油,把西兰花和胡萝卜下沸水焯熟。
捞出沥水,放入沙拉碗,加入蔬菜,加一勺白醋,加一勺橄榄油,加适量蜂蜜,加少许盐,加少许黑胡椒粉,然后拌匀。