ポ茶色蔓延
夏天天气炎热,很容易上火,也有很多朋友在夏季吃一些不适宜的东西,导致身体不适;绿豆冬瓜排骨汤清热降火,消肿利尿,生津止渴,开胃健脾,对身体很有好处。
冬瓜保留外皮冲洗干净,去芯,切成方块。
绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净,姜切成薄片。
排骨斩成小块后用清水洗净,倒入煮沸的水中,等水再次沸腾,许多血沫浮起,用筛子捞起排骨再用清水略冲洗去除血沫。
食材全部放入高压锅内胆中,加盖满食材的清水,关闭锅盖,放好压力阀,设置25-30分钟插电即可。吃前调适量盐。