齿表粒式
姜可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,促进血液的流通、增强血液功能 。姜米茶做法很简单,炒一锅密封保存,早上泡一杯,满满的大米和姜的香味!
准备姜和大米。 大米我用的是袋子装大的,很干净就没有清洗
姜去皮,切丝。 尽量切的大小一直。不要太细,准备一口干净的锅,放入姜丝。小火慢慢炒掉水份,炒一会后,放入大米
全程一直小火炒干,炒黄就可以关火出锅。 米要炒到发黄。炒干后装瓶密封保存,浓郁大米清香和姜汁味。再来2个红枣,太香了。 冬天早上泡一杯姜米茶,驱寒暖胃,促进血液循环