果型颗
五彩土豆泥寿司低脂健康,减脂期间也可以放心吃,不怕胖。它的主要食材是土豆、秋葵、菠菜、火龙果、胡萝卜等,营养丰富。
土豆去皮切块,放在蒸笼上蒸20分钟,蒸熟,秋葵焯熟,菠菜焯熟后捞出沥干水分。
胡萝卜和红心火龙果切条,寿司里的食材准备好,土豆压成泥,放入少许蛋黄酱,撒入少许手磨黑胡椒和盐,并且搅拌均匀。
准备寿司工具,铺上海苔。在海苔上刷上薄薄的一层土豆泥,在底部放入秋葵,红心火龙果,胡萝卜和菠菜。然后卷起来,切块,装盘。