毛灌够
银耳莲子百合汤有润肺止咳的功效,细腻可口。
将银耳泡发剪去黄头。
百合泡好,摘除黑色部分,莲子也泡软。
将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水,加压10分钟,解压后,打开锅盖,将百合入锅,盖锅,再加压10到15分钟。
解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。