彻亿频腹俘
掌中宝以其独特的口感而倍受食客青睐。今天要分享的是不用一滴油的香酥炸掌中宝,无油低脂,口感酥脆,吃起来无负担。
鸡膝软骨退冰,冲洗干净,沥干水分。
洋葱切块,准备其他调味材料。
掌中宝和其他材料混合,搅拌均匀。放入冰箱冷藏30分钟。
取出洋葱块、香叶和干辣椒段。
空气炸烤箱预热空气炸,190度。炸网上铺锡纸,放入腌好沥干的掌中宝。
送入预热好的空气炸烤箱
190度12分钟,再翻面8分钟。
香酥的掌中宝就炸好啦~