一鱼三吃

一鱼三吃的做法步骤

• 1.
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  提前将食材从冰箱拿出来解冻，银鳕鱼去皮去骨后切碎，大虾去壳剔除虾线(虾头保留好) 姜切碎。

• 2.
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  银鳕鱼，虾肉，姜混合打泥，洗净秋葵去头尾和里面的籽，用裱花袋挤入鱼虾泥。

• 3.
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  剩下的鱼虾泥用勺子勺出做丸子(可放冷冻储存)，用干贝，虾头和银鳕鱼的皮骨熬成鲜美的海鲜粥。