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牛仔骨富含维生素、蛋白质和矿物质等,营养丰富,牛仔骨烧土豆香气浓郁,好吃不腻,做法很简单,尤其是在冬天的时候,最适合吃牛仔骨烧土豆了。
冷水加牛仔骨,姜块煮开,捞出温水洗净备用。
姜切片,八角掰碎,葱切段。干辣椒一切二,胡萝卜土豆切滚刀块洗净备用。青椒切块。
锅里放油,小火炒姜片八角葱,放入牛仔骨,煸炒出水分,肉微黄,放入干辣椒牛肉酱煸炒均匀后,依次料酒,生抽,老抽,翻炒均匀,兑入温水淹没食材。大火烧开小火炖40-60分钟。
水大概和牛仔骨齐平的时候,放入土豆和胡萝卜,调入盐比自己口味淡一些,大火收汁,还有一点汤汁的时候放入青椒翻炒均匀即可。