东末腔
荞麦是一种营养丰富的谷物,低脂健康,养生保健效果很好。荞麦饭做法简单,我还加了一些蘑菇,鲜味十足,营养加倍。
鸡胸肉洗净切小块之后,用酱油和胡椒粉腌制半小时,黄油融化。
将切好的洋葱和蘑菇、腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒。倒入牛奶、放入芝士片和荞麦饭,搅拌均匀。
盛出即可食用。