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桑葚红枣茶

桑葚还能泡水喝?桑葚富含维生素的矿物质,果肉味美汁多,颜色较深,对血液有一定的清理作用,有一定的保健效果;红枣补气血,美容养颜,二者做成桑葚红枣茶,好喝又补身子。

主料
辅料
调料

桑葚红枣茶的做法步骤

  • 1.
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    把枸杞和红枣泡泡洗净,最好泡软,可以去掉枣核,也可以不去掉直接煮。

  • 2.
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    把桑葚洗净,在用清水泡泡,因为干桑葚不是免洗,特别的脏,必须浸泡掉粉尘,最好多清洗几遍。

  • 3.
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    把泡好的枸杞、红枣和桑葚加进养生壶,加纯净水,不能超过养生壶的警戒线,加冰糖,加热;到保温状态即可,不喜欢喝甜的不加冰糖,还可以加蜂蜜。

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菜谱创建时间:2020-10-01 15:50:21
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