贺旗累识
鸭胸肉低脂健康,口感独特,味道鲜美,加上黑胡椒之后好吃不腻。那么黑椒鸡胸肉的做法很简单,一学就会,绝对不会学废。
海盐和黑胡椒腌制半小时。
使用平底锅慢煎 鸭皮向下,不需放油 小火煎约5分钟至金黄色 把皮的油逼出来,反面再煎3分钟。
慢煎后铺上锡纸,皮向上 放入空气炸锅或焗炉 200度10分钟。