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鲜蔬虾仁

虾仁含有丰富的钙质,口感鲜美,利于消化,适合各类人群食用。还可以搭配不同的蔬菜,增进食欲,让人体能摄取到更多的营养物质。

主料
辅料
调料

鲜蔬虾仁的做法步骤

  • 1.
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    准备好所需主食材

  • 2.
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    虾仁用牙签挑去虾线洗净后沥干水分,调入料酒、少许盐和玉米淀粉,抓拌均匀腌制15分钟

  • 3.
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    山药去皮后洗掉表面黏液,切成小丁用清水浸泡备用,西芹和胡萝卜切小丁备用

  • 4.
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    锅中倒适量油烧热,放入腌制好的虾仁炒至变色盛出,另起锅放油烧热,倒入西芹、胡萝卜和山药大火翻炒两分钟

  • 5.
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    按口味调入盐炒匀,最后放入炒好的虾仁,翻炒均匀盛出装盘

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菜谱创建时间:2021-01-06 15:01:19
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