水惊
牛腿肉营养丰富,口感独特,而铁板烤牛肉正好把牛肉的香气激发出来,牛肉腌制入味,外酥里嫩,香气扑鼻。铁板烤牛肉的做法很简单,超级好吃。
牛腿肉用厨房纸吸干血水,将牛腿肉切成条状,加入盐、黑胡椒粉、干牛至叶、玉米饼粉、红辣椒粉、1/2的枫糖酱,拌匀腌制10分钟。
将彩椒切丝,白洋葱切丝,辣椒切丝。
煎锅内加入油,中高火加热,倒入洋葱丝,青椒丝,黄椒丝,红椒丝,墨西哥辣椒圈,煸炒至变软,加入腌制好的牛肉段,浇入剩下的枫糖酱,盐和黑胡椒,将牛肉炒至6成熟。
盛入烤盘,放入预热好的烤箱,250℃烤10分钟,牛肉烤熟即可。