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烤秋刀鱼

秋刀鱼适合煎食或碳烤,体内含丰富的蛋白质和脂肪等,蛋白质含量为20 7%。味道鲜美,所以蒸、煮、煎、烤都可以,而且价格便宜。

主料
辅料
调料

烤秋刀鱼的做法步骤

  • 1.
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    准备好所有材料

  • 2.
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    秋刀鱼洗净,抹上料酒、盐、生抽、蚝油、蒜头腌制30分钟

  • 3.
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    预热好的烤箱,将鱼直接放在烤架上,烤盘放锡纸或吸油纸,放在最下方接油

  • 4.
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    放入烤箱, 200℃上下烤 25分钟

  • 5.
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    取出撒上香葱和柠檬汁即可

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菜谱创建时间:2020-07-30 12:25:27
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