辩污故
芒果具有改善大脑功能、保护肝脏、改善消化等作用,制作起来非常的方便!
在切芒果时以核为中心,左右切刀,在横切面用刀划网格状,注意不要划破芒果的外皮。
再从外皮从下往上翻出即可获取干净整齐的果肉
酸奶倒入杯子中,用调羹使其四周挂壁
杯子里放入切好的芒果小颗粒
将芒果肉块倒入搅拌机中,倒入50毫升的矿泉水,20克冰块搅打均匀顺滑即可打至细腻的芒果奶昔,然后将奶昔倒入杯中就可以了。
一杯果饮要用足两个新鲜芒果的份量,浓郁的芒果香味,营养又健康