低日月叶午
菊花清热去火,护肝又明目,很适合夏天喝;雪梨含水分较多,香甜多汁,润肺止咳;枸杞补气血,营养丰富。三者泡一壶菊花水果茶,营养健康,养生必备。
将梨洗干净,切成小块,准备好菊花、枸杞 、冰糖,把梨块放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖。
冲入热开水用筷子搅拌一下,盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。